Elle commence sa journée par une baignade dans un lac à moins 4 degrés pour une meilleure santé et pour son bien-être
Une jeune femme attribue sa santé et son bien-être à sa baignade quotidienne dans un lac à moins 4 degrés, en maillot de bain.
Elina Mäkinen, une Finlandaise de 27 ans, compte plus d’un million de followers sur les réseaux sociaux, qui sont fascinés par sa force de caractère et son sourire immense lorsqu’elle saute dans l’eau glacée. Chaque jour, elle se baigne entre deux et quatre minutes dans les eaux glacées, avec pour toile de fond la ville d’Helsinki sous la neige.
« L’eau est généralement la plus froide à 0,2 degré Celsius parce qu’elle ne peut pas descendre…
