El alimento que puede ayudar a las personas obesas a evitar la diabetes y las enfermedades cardíacas
Si tiene obesidad, incluir almendras en su dieta diaria puede ayudarle a prevenir la diabetes y las enfermedades del corazón.
Las almendras son populares y asequibles. Además de ser deliciosas, también contienen antioxidantes, promueven la salud de la piel, reducen el colesterol y ayudan a la digestión.
Pero para las personas obesas, las almendras tienen muchos más beneficios por los que deberían incorporarlas a su dieta diaria.
Las almendras pueden ayudar a prevenir la diabetes y las enfermedades cardíacas en personas obesas
Un estudio reciente publicado en la revista Frontiers in Nutrition en enero de 2023 por investigadores de la Unidad…
